在快节奏的生活中，疲惫感，似乎已成为现代人生活中不可避免的一部分，特别是那些工作繁忙、运动量大的人群 …

你有没有发现，小孩子成天蹦蹦跳跳都不会累，而许多中老年人稍微走快了走急了就气喘吁吁累得不行？ 这背后 …